Une première lecture pour comprendre votre situation
Comprendre avant d’agir
Vous souhaitez faire le point sur votre alimentation, votre hygiène de vie et votre équilibre global, sans nécessairement vous engager dans un accompagnement au long cours ?
Le Bilan Holisense est une consultation unique qui permet de prendre du recul sur votre situation, d’identifier vos priorités et de repartir avec des recommandations personnalisées et concrètes.
Pour qui ?
Le bilan Holisense s’adresse à toute personne qui souhaite faire un point approfondi sur sa situation et repartir avec une stratégie personnalisée, sans s’engager dans un accompagnemet de plusieurs mois.
✦ Vous souhaitez faire le point sur votre alimentation et votre hygiène de vie.
✦ Vous avez des symptômes ou des problématiques que vous souhaitez mieux comprendre.
✦ Vous disposez d’analyses biologiques et souhaitez être accompagnée dans leur lecture nutritionnelle.
✦ Vous souhaitez repartir avec des recommandations concrètes, sans suivi régulier.
Une consultation pour faire le point dans sa globalité
La consultation commence par un échange approfondi autour de votre histoire, votre alimentation, votre hygiène de vie, vos symptômes éventuels et vos objectifs.
Votre alimentation
Habitudes, rythme alimentaire, besoins et équilibre nutritionnel.
Votre hygiène de vie
Sommeil, stress, activité physique, rythme quotidien…
Votre terrain physiologique
Lorsque cela est pertinent : lecture des éléments disponibles dans vos bilans biologiques.
Vos priorités
Identifier ce qui mérite d’être travaillé en premier, sans chercher à tout modifier simultanément.
Et si vous avez déjà réalisé des analyses…
Lorsque vous disposez de bilans biologiques pertinents, nous pouvons les intégrer à la consultation afin d’affiner la compréhension de votre situation et d’identifier les éventuels points de vigilance.
Équilibre hormonal · statut micronutritionnel · métabolisme · digestion · inflammation
Vous repartez avec un guide personnalisé
A l’issue du bilan, vous recevez un Guide Holisense Personnalisé, conçu à partir de votre situation et de vos priorités.
Il peut notamment comprendre :
➤ recommandations alimentaires personnalisées ;
➤ conseils pratiques adaptés à votre quotidien ;
➤ axes prioritaires à travailler ;
➤ recommandations en micronutrition lorsque cela est pertinent ;
➤ ressources et repères pour mettre en application les conseils.
Bilan Holisense
90 € · 1h
Consultation unique · Guide Holisense Personnalisé inclus
L’objectif : vous donner des clés, pas une nouvelle liste de contraintes
Le Bilan Holisense vous permet de mieux comprendre votre situation et de repartir avec des repères clairs pour agir de manière autonome, progressive et éclairée.
Et si vous souhaitez aller plus loin ?
Le bilan peut être une première étape.
Si vous ressentez ensuite le besoin d’être accompagné.e dans la durée, nous pourrons envisager ensemble un Accompagnement Holisense, adapté à votre évolution et à vos besoins.